Es gibt ganz unterschiedliche Wege, wie sich jeder einzelne von den stresserzeugenden Denk- und Handlungsmustern befreien und die moderne Arbeitswelt mitgestalten kann.
Kreativ zur persönlichen Balance
Egal ob Malen, Fotografieren oder Schreiben, jede Form von Kreativität hilft abzuschalten und gibt die Möglichkeit zu sich zu finden. Mehr unter: in-e-motion.de/business-kreativ-workshops
Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion
In einem 8-Wochen-Programm verschiedene Entspannungsmethoden ausprobieren und Hilfreiches zum Thema Stressreduktion erfahren:
Zum MBSR-Kurs im Raum Frankfurt hier klicken: http://in-e-motion.dewww.achtsamkeit-erfahren.de
Zum MBSR-Kurs im Raum München hier klicken: http://www.michaela-doepke.de
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